カウンセリングルーム・ポラリス

先日、提携先の企業様にて、セルフケア研修として「ストレスチェック結果の見方と活かし方」というタイトルで研修を行いました。
ストレスチェックはやりっぱなしにしたらもったいない！ということで、結果を手元に置きながらご自身のことを振り返る時間を持ちました。
参加された皆さんは結果をもとにご自分のストレス状況について一生懸命理解を深めていました。